Lunedì 19 ottobre 2026, alle ore 18:00, presso il Piano Nobile di Palazzo D’Amico (sito in Via Marina Garibaldi, 153), si terrà la presentazione del nuovo libro firmato da Ana Maria Sepe e Anna De Simone: “Se ascolti il tuo corpo accadono cose meravigliose” (pubblicato da Rizzoli Libri). A Milazzo la presentazione del libro “Se ascolti il tuo corpo accadono cose meravigliose” “Quante volte hai detto “sto bene” quando eri semplicemente troppo abituato a stare male?
Ti svegli già stanco. Dormi, ma non riposi davvero. Hai le spalle contratte, fatichi a digerire, un dolore che ritorna. Sei sempre in allerta, anche quando non c’è nulla di cui preoccuparti. Eppure continui. Ti adatti, stringi i denti, cerchi di essere all’altezza di tutto e di tutti. Finché quel sovraccarico diventa così familiare da sembrarti normale.
Ma il corpo non è un nemico da zittire né una macchina che si è guastata. È un sistema intelligente che ha imparato a proteggerti. Le esperienze che hai vissuto, le relazioni che ti hanno formato hanno lasciato una traccia nel tuo modo di reagire alla vita. E ciò che un tempo ti ha aiutato a resistere può, giorno dopo giorno, trasformarsi in tensione, stanchezza, insonnia, dolore.
In queste pagine, Ana Maria Sepe e Anna De Simone intrecciano psicologia, neuroscienze e biologia per insegnarci a riconoscere i segnali del corpo e a comprenderne il significato. Perché non possiamo evitare ogni fatica, ma possiamo imparare a non vivere ogni difficoltà come una battaglia. E possiamo aiutare il nostro organismo a capire che l’allarme è finito, che può abbassare la guardia, recuperare, tornare a sentirsi al sicuro.
A volte significa mettere un confine. Sottrarsi a una relazione che ci consuma. Smettere di controllare tutto. Concedersi di riposare senza sentirsi in colpa. Perché anche le relazioni che scegliamo, gli ambienti in cui viviamo e il modo in cui impariamo a proteggerci sono parte della nostra salute.
Il tuo corpo non ti sta tradendo. Ti sta parlando. E quando finalmente impari ad ascoltarlo, possono accadere cose meravigliose.
Ana Maria Sepe
(Caracas, 1965), laurea-ta in Psicologia, è esperta nello studio della personalità e del modello Myers-Briggs Type Indicator. È una donna resiliente, la sua più grande passione è scrivere romanzi e poesie.
Anna De Simone
(Napoli, 1987), laureata in Psicologia e specializzata in neuroscienze, è esperta in genetica del comportamento. È una persona risolta che apprezza le piccole gioie della vita. Ama esplorare il mare e i fondali marini, anche d’inverno.
L’evento culturale è patrocinato dal Comune di Milazzo e organizzato in collaborazione con la libreria Mondadori Bookstore Milazzo.
La serata si aprirà con i saluti istituzionali dell’Avv. Maria Rosaria Cusumano, Presidente della sezione Fidapa di Milazzo. Le autrici, tra le più lette in Italia nell’ambito della psicologia e ideatrici della guida sulla neuroconsapevolezza corporea, accompagneranno i lettori in un percorso alla scoperta del legame tra mente e corpo.
Dettagli dell’evento
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Data e Ora: Lunedì 19 ottobre 2026, ore 18:00
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Luogo: Palazzo D’Amico – Piano Nobile, Via Marina Garibaldi, 153 – Milazzo
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Autrici: Ana Maria Sepe e Anna De Simone
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Casa Editrice: Rizzoli Libri
