Doppia seduta d’allenamento anche oggi per i biancoscudati
In mattinata la squadra si è dedicata ad un lavoro intermittente ad alta intensità, svolto a secco con obiettivo aerobico.
La squadra è stata suddivisa in dei gruppi basandosi sui test svolti ne pre-ritiro.
L’allenamento si è poi concluso con un’esercitazione per reparti ad alta intensità. Protagonista: il pallone.
Nel pomeriggio prevista una fase di attivazione con il pallone e gesti tecnici.
Susseguentemente spazio alla tattica: 10 contro 10 sulla fase di possesso.
A chiudere la seduta: partitella.
