Continua senza sosta la preparazione precampionato del Messina.
Nella giornata odierna, i biancoscudati hanno svolto una doppia seduta di allenamento.
In mattinata lavoro in palestra con lavoro di forza e esercitazioni sul campo con i vari reparti divisi.
Copione che cambia nel pomeriggio con i calciatori che dopo una prima fase di attivazione tecnica, si sono impegnati in un lavoro misto con il pallone e a secco. L’obiettivo era quello di sviluppare la capacità aerobica ad alta frequenza cardiaca.
